viernes, 29 de noviembre de 2013
jueves, 28 de noviembre de 2013
Taller de Lectura
Estimado amigo del Centro Cascada, te invitamos al Taller de Lectura con el libro "El imperio eres tú" del autor Javier Morro, Editorial Planeta. Este evento es coordinado por la Mtra. Patricia García Cornejo.
Te esperamos este jueves 28 de noviembre de 17 a 19 hrs en Centro Cascada.
Te esperamos este jueves 28 de noviembre de 17 a 19 hrs en Centro Cascada.
miércoles, 27 de noviembre de 2013
El Tiempo Nuevo requiere un Hombre Nuevo
Te esperamos a esta enriquecedora plática, con el fin de cerrar el ciclo de los Grupos, Actividades, Talleres y Conferencias del 2013 impartidas en el Centro Cascada.
Impartido por la Dra. Lucía Chávez, el martes 3 de diciembre de 11 a 14 hrs en Centro Cascada.
TE ESPERAMOS, TE VA A ENCANTAR
Entrada Gratuita
Jardínes del Pedregal
Alvaro Obregon C.P. 01900
Twitter: @Centro_Cascada
Facebook: CentroCascada
www.centrodesaludcascada.com
5658.9060| 5659.6301| 5659.8209
lunes, 25 de noviembre de 2013
¡Ya están disponibles las vacunas del adulto en el Centro Cascada!
Vacunas disponibles:
Vacuna contra Influenza temporada 2013-2014
Costo: $500
Vacuna contra neumococo
Costo: $2000
(Vacuna Marca Prevenar 13®, con menos riesgo de fiebre y otras
reacciones adversas. No es necesaria la revacunación.)
Vacuna contra virus de varicela zóster
Costo: $3000
Importante:
Para agendar la aplicación de la vacuna es indispensable pagar por
adelantado el costo de la vacuna, ya que éstas se solicitan de acuerdo a las
citas con el fin de evitar que caduquen al almacenarlas y garantizar dosis
individuales bajo óptimas condiciones de higiene.
En caso de interesarse por alguna en particular favor de:
- Notificar en recepción con al menos 24 horas de anticipación.
- Agendar cita en el consultorio 105 con la Dra. Irene Treviño Frenk y a partir del 9 de diciembre con el Dr. Jorge Mena.
- Ponerse en contacto con la Dra. Irene Treviño para programar pedido al correo irenetrefrenk@yahoo.com.mx o a los telefonos 5658.9060 | 5659.6301 | 5659.8209.
- Dejar el pago correspondiente.
- ***No se recomienda administrar más de una vacuna el mismo día.
viernes, 18 de octubre de 2013
¿Cuándo hay que ir con el Psicólogo?
¿Cuándo hay que ir con el Psicólogo?
Hace unos días recibí en mi consultorio a una mujer joven y me dijo: "yo juré que nunca iba a ver a un psicólogo, pues no estoy loca y ahora aquí estoy"...."me siento confundida, he tomado malas decisiones en mi vida, ha cometido muchos errores, no quiero lastimar a otros......mi hermana me dijo: “Te urge un psicólogo, luego platiqué con una amiga y me recomendó venir con Ud."
Me pareció muy importante su comentario y reflexionando, sé que ella expresó una creencia generalizada en nuestro medio de no saber cuándo pedir ayuda psicológica y de pensar en hacerlo a tomar la iniciativa puede pasar mucho tiempo y sentir resistencias para tomar la iniciativa.
Hay varios cuestionamientos:
¿Por qué tengo que hablar de algo íntimo con un desconocido?
¿Y si no me cae bien?
¿Por qué tengo que pagar por platicar?
¿Por qué hay que darle tiempo establecido a la consulta si no tengo tiempo libre?
¿Por qué necesito ir varias veces?
Si estoy lleno de gastos, compromisos, asuntos pendientes, baja energía, poco dinero, etc....ir con el psicólogo puede parecer algo superfluo.
Mi respuesta como profesional de la salud fue -¡Qué bueno que estas aquí! Pues le has hecho caso a tu parte intuitiva que te indica cuando, con la ayuda oportuna será más fácil volver a Restablecer tu equilibrio y bienestar emocional.
¿Cuáles son las cualidades de un terapeuta?
El trabajo terapéutico es una profesión de ayuda, es un arte que requiere destrezas aprendidas y practicadas para lograr ser neutro, con aceptación incondicional para el cliente, quien presenta un problema particular y único, centrándonos en sus necesidades y en las de su sistema.
¿Qué herramientas usamos los psicólogos?
Nuestra herramienta principal es toda nuestra persona, para estar atentos y observar objetivamente lo que se ve y percibir internamente lo que no se ve, pero si se manifiesta formando una figura con significado para el cliente.
Nos relacionamos por medio del lenguaje, conversamos con la finalidad de recoger datos, es una entrevista semiestructurada; juntos vamos a donde el cliente nos lleve, como él vaya integrando su discurso, su historia, su verdad, sus significados, buscando un nivel más profundo de comprensión, motivaciones y ver lo que hay detrás de lo que cuida. Yo incluyo una visión más amplia. Si lo toma y lo mira, se abren opciones conscientes que llevan a asumir algo nuevo. Así se inicia el proceso terapéutico.
Acompañar es una oportunidad de estar al servicio del cliente con su problema, con respeto a lo que solicita y reconociendo el esfuerzo que realiza por recobrar su equilibrio.
El costo, el día y la hora son acuerdos necesarios para ofrecer un servicio justo y el número de sesiones depende del proceso de integración que vaya haciendo el cliente y se manifestará al sentir bienestar, tomar mejores decisiones y vivir lo propio con alegría.
Después de conversar durante una hora aproximadamente mi cliente incluyó un aspecto nuevo, que no había visto y que hoy tiene peso en su vida. Ahí iniciamos el proceso terapéutico, el cual puede compararse con entrar a un túnel oscuro que tendremos que cruzar, hasta que vuelva a ver la luz. Como sicólogo, la tomo de la mano y alumbro el camino con una linterna, la acompaño pasó a paso, hasta encontrar la salida.
Como psicólogo, me separo de lo propio y puedo estar neutro al mirar al cliente, el trabajo es al servicio de la vida, con respeto y dignidad visualizo todo su sistema tal y como es, mirando la grandeza de sus potenciales que aún hoy no puede ver, pero que ahí están y confió en que podrán manifestarse.
Psi. Susana Torres
Especialista en terapia de pareja, familia.
Formación terapéutica humanista, Gestalt, Sistémica y Transgeneracional (Constelaciones familiares)
Consulta Privada desde 1986
Tel 04455 60660273miércoles, 16 de octubre de 2013
Aplicación de frío y sus beneficios
¿Para qué sirve aplicarnos frío ?
El frío de uso terapéutico nos ayuda a disminuir la temperatura del organismo y esto a su vez nos lleva a una serie de beneficios fisiológicos para algunas enfermedades o traumatismos.
Efectos:
- Disminución de la temperatura y metabolismo de los tejidos
- Reducción del flujo sanguíneo
- Disminución de la inflamación y edema (hinchazón)
- Disminución del dolor
Formas de aplicación:
Bolsas de hielo
Bolsas de gel (cold packs)
Toallas o compresas frías
Criomasaje (con un cubo de hielo dar masaje en la zona afectada)
Cómo aplicarlo:
Se aplica el frío durante 15- 20 minutos. No exceder este tiempo si lo hacemos ocasionamos efectos fisiológicos que no deseamos o estamos buscando al aplicar el frío.
¿Cuando?
Durante las primeras 48 horas en la zona afectada, en caso de ser por traumatismo (golpe)
En caso de edema.
En una etapa postquirúrgica.
No aplicar:
Personas con enfermedades vasculares periféricas
Hipersensibilidad al frío
Áreas en donde la circulación se encuentre comprometida.
Psi. Susana Torres
Especialista en terapia de pareja, familia. Formación terapéutica humanista, Gestalt, Sistemica y Transgeneracional (Constelaciones familiares)
Consulta Privada desde 1986
Tel 04455 60660273
lunes, 14 de octubre de 2013
Hipoglucemia
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miércoles, 9 de octubre de 2013
Relación entre enfermedad periodontal y cardiovascular
Relación
entre enfermedad periodontal y cardiovascular
Se preguntarán: ¿Qué tiene que
ver una infección en mis encías con el riesgo de tener un infarto? Esta
relación se resume en que todo nuestro cuerpo está conectado a través de los
vasos sanguíneos, además, la respuesta inmunológica ante las infecciones se da
de manera general y no localmente en el sitio de una infección. Con este
artículo se pretende explicar brevemente lo que es la Periodontitis y su
relación con cardiopatías, especialmente ateroesclerosis. (Según Wikipedia: “síndrome
caracterizado por el depósito e infiltración de sustancias lipídicas en las
paredes de las arterias de mediano y grueso calibre. Provoca una reacción
inflamatoria y la multiplicación y migración de las células musculares lisas de
la pared, que estrechan la luz arterial, los engrosamientos son llamados placas
de ateroma”).
¿Qué es la Periodontitis?
La periodontitis es una
enfermedad crónica, generalmente asintomática, de los tejidos de soporte de los
dientes, que son: encía, ligamento, cemento radicular y hueso alveolar, es de
origen bacteriano y multifactorial, se manifiesta con un cuadro inflamatorio
que progresa hasta la pérdida de los dientes, estos tejidos inflamados sangran
con facilidad y están aumentados de tamaño. Cabe destacar, que el 80% de la
población en general está en riesgo de sufrir periodontitis crónica a partir de
los 35 años de edad.
¿Cómo la Periodontitis puede ser un
factor de riesgo cardiovascular?
Podemos concluir, que las
bacterias responsables del desarrollo de la periodontitis, pueden contribuir al
inicio y/o progresión de la ateroesclerosis, ya sea directamente al invadir a
las células endoteliales o indirectamente al desencadenar la respuesta
inmunológica que afecta de igual manera la progresión de la misma, por lo que
es fundamental la prevención y el tratamiento de la periodontitis,
especialmente en pacientes con antecedentes de enfermedad cardiovascular y los
que ya han sido diagnosticados con la enfermedad y se encuentren en tratamiento,
controlando de esta manera un factor de riesgo de los muchos involucrados en el
inicio y desarrollo de esta compleja patología.
Fuentes:
Reyes, L; Herrera, D; Kozarov, E; Rolden, S;
Progulskatov, A. Periodontal bacterial invasion and infection. Contribution to
atherosclerotic pathology. J Periodontol 2013; 84 (4 suppl):S30-S50.
Dra. Adriana B.
Guerriero.
Odontólogo Especialista en Periodoncia
e Implantología
Universidad Central de Venezuela, U.S.M y Universidad Nacional Autónoma
de México. Consulta privada Centro de Salud y Bienestar Cascada.
lunes, 7 de octubre de 2013
Psicología de la Salud
¿Sabes
qué es la Psicología de la Salud?
¿A qué
te suena?
¿Crees
que la mente y el cuerpo son entidades independientes? (Dualismo de Descartes)
o ¿Crees
que somos un SISTEMA BIOLÓGICO-
EMOCIONAL-COGNITIVO-SEXUAL-SOCIAL-CULTURAL-AMBIENTALY ESPITITUAL ?
¿Y verdaderamente crees que nuestro
cuerpo reacciona de acuerdo a ésta
unidad indisoluble? O en tu vida diaria
funcionas de acuerdo al pensamiento Cartesiano?
¿Has pensado que tal vez tu tipo de Personalidad afecta a tu cuerpo y a
tu salud?
¿Has pensado que tal vez existe una Personalidad propensa a la úlcera
?
o cuando te da gripa solamente ingieres medicamentos sin pensar en la
situación que estás viviendo o lo que te puede afectar anímicamente?
Me
encantaría conocer tu opinión.
Dra.
Carmen Soto
Psicoterapeuta
Sistémica
Coordinadora
Centro de Salud y Bienestar Cascada
lunes, 30 de septiembre de 2013
Acupuntura y Masaje Chino
Profesor MIGUEL GARCÍA VÁZQUEZ |
Especialista en Taichi Chuan, Kung Fu, Acupuntura y Masaje Chino.
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| ¿Quiéres ponerte en contacto con el? su correo es xiaomiguel63@hotmail.com |
viernes, 16 de agosto de 2013
¿Qué es el Centro Cascada?
Somos un Grupo de Especialistas que dentro de un bello y exclusivo espacio te brindamos la posibilidad de obtener una Salud Integral. Esto lo logramos con la ayuda del Modelo Bio-Psico-Social y Espiritual, de la Psicología de la Salud y de la Terapia Médico Familiar.
En la tranquilidad de nuestras instalaciones, nuestro reconocidos especialistas están disponibles para atenderte y brindarte la calidad de vida que estás buscando.
Los servicios que ofrecemos son:
Consultas especializadas
Grupos de apoyo
Diplomados, talleres, cursos y actividades
Te ayudaremos a encontrar paz y armonía contigo mismo, con
tu familia y con los que te rodean para obtener una mejor calidad de vida.
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